神戸芦屋でダイエット・ボディメイク・姿勢改善のパーソナルトレーニングをするなら!パーソナルトレーナー福島康平のブログ

お越しいただきありがとうございます!このブログでは皆様のお役に立てるようなトレーニング、ボディメイク、ダイエット、姿勢改善、健康に関してのお話しから自身のトレーニング・食事についてまでわかりやすくお伝えしたいと思います。正しい運動習慣、食生活を身につけて理想の身体造りを目指しましょう!

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ダイエットの成功を助けてくれるサイト

こんばんは!関西でパーソナルトレーナーとして活動しております福島康平です!

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今回はダイエットの際に活躍したサイトやアプリを紹介したいと思います!

 

まずは何と言ってもコレ!!

slismです!

前回、前々回とカロリー計算やptc計算のことについて散々書かせて頂きましたが 肝心のなにを食べたらどれだけ摂取できるのか、、という部分がこのサイト一つで全部わかります。

成分表示のない食品を食べるのが不安なときは絶対にこのサイトを通して調べましょう。